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Acne
Máscara
cicatrizante:
3 colheres de sopa de mucilagem da babosa (raspe a gelatina de
dentro da folha)
3 colheres de sopa de mil folhas
3 colheres de calêndula
1 xícara de água fervente
1 porção de aveia
Coloque
as ervas na água fervente. Quando a água mornar,
coloque o chá, sem coar, no liquidificador e vá
acrescentando aveia até ficar na consistência de
creme. Aplique no rosto e deixe de 30 minutos a 1 hora. Retire
e lave o rosto com água fria.
Anemia
Suco
5 folhas de espinafre
3 folhas de repolho com os talos
3 folhas de couve
Passe
pela centrífuga e beba de 10 a 20 minutos antes do almoço.
Nunca guarde este suco para tomar depois.
Salada
1/2 xícara de rúcula
3 colheres de sopa de salsinha
4 colheres de sopa de cenoura ralada
2 colheres de sopa de cebola picadinha
Junte
as ervas, tempere com limão e sal e bom apetite!
Cólicas
menstruais
Chá
2 colheres de sopa de camomila
3 anises-estrelados
3 colheres de sopa de melissa
6 xícaras de água fervente
Cubra
as ervas com água fervente. Quando esfriar, use 3 a 4 xícaras
ao dia.
Diabetes
Salada
Hummm!
1/2 xícara de acelga picadinha
1/2 xícara de couve picadinha
1/2 xícara de tomate picadinho
2 colheres de sopa de bardana ralada
2 colheres de sopa de cebola picadinha
5 colheres de sopa de tremoço sem a casquinha
4 azeitonas pretas
Faça
um creme com o tremoço e as quatro azeitonas pretas, batendo
com o "Mix" do liquidificador.
Tempere a salada, acrescentando limão e mais sal, se desejar.
Salada
Delícia
1/2 xícara de vagem crua picadinha, bem fina
4 folhas de espinafre cru picadinho
1/2 xícara de cheiro verde
3 folhinhas de dente de leão, picadinhas
1 tomate picadinho
5 castanhas de caju torradas
4 colheres de sopa de abobrinha
sal e limão a gosto
Bata
a castanha com a abobrinha cozida no liquidificador, temperando
a salada como recomendado.
Emagrecimento
Salada
1 alcachofra cozida na água e sal
3 colheres de sopa de cebola picadinha
1 xícara de escarola
2 tomates
Tempere
a cebola com limão, sal e 1 colher de chá de óleo
de oliva. Mergulhe as folhas de alcachofra nesse tempero.
Tempere a escarola e o tomate e coma com 1 fatia de pão
torrado, duas vezes por semana, substituindo o almoço.
Não
almoce sem saladas cruas.Varie bastante nas saladas. Experimente
suprimir o cereal (arroz, macarrão) na hora do almoço
3 vezes por semana.
Chá
1/2 colher de sopa de camomila
1 colher de sopa de pata-de-vaca
3 colheres de sopa de dente-de-leão
3 xícaras de água fervendo
Junte
as ervas, acrescente água fervendo e deixe até esfriar.
Tome 2 a 3 xícaras por dia.
Estresse
Xarope
a) 2 colheres de sopa de sálvia
3 anises-estrelados
2 colheres de sopa de tomilho
2 colheres de sopa de alecrim
1 xícara de mel de abelhas
b)
3 colheres de sopa de tília
1 colher de valeriana
3 colheres de sálvia
6 folhas de alfavaca
1 xícara de mel
Massere bem as ervas recomendadas, cubra com o mel e deixe por
12 horas, revolvendo as ervas de vez em quando. Tome uma colher
de sopa, diluindo em meia xícara de água três
vezes ao dia.
Fungos
Fungos
na boca
1 colher de sopa de alecrim
1 colher de sopa de erva-santa-maria
1colher de rubim
1 colher de óleo de oliva
Bata
no liquidificador e coloque sobre a área afetada. Uso externo,
não ingerir.
Fungos
na pele (superfície corpórea)
1 colher de sopa de alerim
1 colher de sopa de erva-santa-maria
1 colher de sopa de rubim
1 xícara de óleo de ricíno
Bata
no liquidificador, coloque sobre a área afetada e cubra
com um plástico.
Mau
hálito
Gargarejo
8 folhas de menta
3 brotos de pinheiro
4 colheres de sopa de alecrim
1 xícara de água
Massere as ervas indicadas, cubra com a água, deixe descansae
por 4 horas e de 2 em 2 horas lave a boca em bochechos com esse
chá.
Menopausa
Chá
1 colher de sopa de valeriana
3 colheres de sopa de menta
1 colher de sopa de camomila
4 xícaras de água fervendo
Cubra
as ervas com água fervendo. Quando esfriar tome de três
a quatro xícaras ao dia.
Xarope
1 limão com casca
6 folhas de laranjeira
3 anises estrelados
2 colheres de sopa de tília
1 colher de sopa de valeriana ralada
Macere
muito bem o anis estrelado e as demais ervas, cubra com duas xícaras
de mel e deixe por 12 horas em local fresco. Após as 12
horas coe e use 1 colher de sopa três vezes ao dia.
Rachaduras
nos mamilos
2
colheres de pó de casca de carvalho
3 colheres de sopa de alecrim
3colheres de sopa de baba de babosa
Macere
bem as ervas, misture com o pó, como creme. Cubra os mamilos
com esse creme, de 3 em 3 horas ou toda vez após amamentar.
Lavar
as mamas com chá de alecrim.
Rouquidão
Alterne
as seguintes fórmulas para gargarejo, 3 vezes ao dia:
a) 1 colher (sopa) de casca de romã
1/2 broto de penheiro
1 copo de água fervente
Coloque as ervas na água fervente e abafe. Quando mornar,
coe e faça o gargarejo.
b)
2 colheres de sopa de tomilho
3 colheres de sopa de suco de limão
1 copo de água fervente
Proceda como recemendado na fórmula "a"
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